Seminarinhalte im Überblick:
• Selbstpflegegruppen: Tägliche 90-minütige Gesprächskreise unter der Leitung von psychologisch geschulten Fachkräften, mit der Option auf Einzelgespräche am dritten Tag.
• Workshops: Auswahl aus fünf verschiedenen Workshops, wobei Teilnehmende sich für zwei Themen entscheiden können. Eine Übersicht der Workshop-Themen ist im Anhang dieser E-Mail zu finden.
• Vorträge: „Die Leistungen der Pflegeversicherung“, „Betreuungsrecht“ (Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung etc.), „Regionale Entlastungsangebote“.
• Freizeitaktivitäten: Neben den informativen Angeboten können Teilnehmende an Aqua-Fitness-Kursen teilnehmen. Zudem lädt der nahegelegene Kurpark mit Gradierwerk zum Spazieren und Verweilen ein.

Konditionen:
Jede Person, die einen Menschen zu Hause pflegt kann am Seminar teilnehmen, egal ob sie bei uns versichert ist oder nicht. Die Seminarkosten werden von der BARMER-Pflegekasse übernommen. Lediglich ein Eigenanteil von 267 Euro für Übernachtung und Vollverpflegung ist von den Teilnehmenden zu tragen.

Für diesen Termin sind noch ein paar Plätze verfügbar.

Die Anmeldung kann über die gebührenfreie Rufnummer 0800 333004 99 29 91 erfolgen. Weitere Details und Informationen zum Seminar sind auf der Webseite unter www.barmer.de/pflege-kompaktseminar abrufbar.

Pflegende Angehörige bewältigen in ihrem Alltag große Herausforderungen. Sie führen einerseits ihr persönliches Leben und helfen andererseits dem pflegebedürftigen Angehörigen bei der Verrichtung von alltäglichen Aktivitäten.

Nun gibt es sechs Video für pflegende Angehörige.
Wer genau hinschaut, wird bemerken, dass jedes Video einen anderen Konzeptinhalt thematisiert. 6 Konzepte sind auf einfache Art erläutert und mit praktischen Beispielen hinterlegt.
Diese Videos können gut zum Nacharbeiten von individuellen häuslichen Schulungen oder Kurse Kinaesthetics Pflegende Angehörige genutzt werden.

Die kompletten sechs Videos zur Ergänzung von Kinaesthetics-Bildung für pflegende Angehörige finden Sie unter:

https://vimeo.com/user/197364872/folder/18063065

Liebe TrainerInnen,

in Zeiten von Corona war es für uns alle schwierig Kurse zu geben, so auch die Kurse für pflegende Angehörige.
Eine Trainerkollegin war kreativ und hat eine besondere Lernumgebung gestaltet. Sie hat in ihrem Garten ein Zelt aufgebaut, um mit den pflegenden Angehörigen zu lernen, wie sich sich entlasten und wirksam helfen können.

Wir durften in einer Einheit mit der Kamera dabei sein, auch wenn uns nicht erlaubt war, alle TeilnehmerInnen von vorne zu filmen.
Dieser Kurzfilm bietet Einblicke in das Kursgeschehen eines Grundkurses Kinaesthetics Pflegende Angehörige.

„Der Fokus bei der Pflege liegt auf der Entwicklung des Menschen“ das sagt Silvia Schildorfer!

Silvia ist freiberufliche Gesundheits- und Krankenpflegerin in der Nähe von Wien. Als examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin sowie Kinaesthetics-Trainerin befähigt sie Pflegebedürftige und Angehörige ihr Leben selbstständig bewältigen zu können und jeden Tag erneut Sinn darin zu sehen.

Im Gespräch erzählt Silvia Schildorfer, wie frei sie arbeiten kann, dass sie in jedem Haushalt mindestens eine Stunde lang bleibt, sie komplett privat bezahlt wird, wie gut es ihren Kund*innen geht, wenn sie da ist und dass Silvia von ihrer Arbeit prima leben kann. Vorher hat Silvia in einem Buurtzorg-Modellprojekt gearbeitet. Es ist spannend zu hören, welche Erfahrungen sie dort gemacht hat und wie diese heute in ihre Arbeit einfließen.

Mehr Informationen zu
Silvia Schildorfer: https://www.kinaesthetics.at/trainerinnenliste.cfm?trainer_id=8929
Claudia Henrichs: https://chc-team.com Moderator*innen

«Über 100 Semester habe ich an verschiedenen Universitäten Philosophie und Gruppendynamik unterrichtet. Dabei legte ich immer großen Wert auf die Freiheit des Denkens in alle Richtungen.
Die Gedanken sind unendlich, sagt Aristoteles und alle Menschen können lernen sich dieser Freiheit des Denkens zu bedienen.

Sehr überrascht bis hin zu schockiert war ich dann als ich erlebte dass auch die Bewegungen des Körpers unendlich sind.
Ich selber aber nur ein eingeschränktes Bewegungspotenzial verwendete.
Immer wieder dasselbe beim Aufstehen aus dem Bett Hinsetzen auf einen Sessel oder Herumgehen.

Im Kurs lernte ich dann meine eingefahrenen Bewegungsmuster zu reflektieren und zu erweitern. Dadurch entstand bei mir ein neues Freiheitsgefühl das auf der körperlichen Ebene eine gute Ergänzung zur Freiheit der Gedanken darstellt.

Mit großer pädagogischer Feinfühligkeit hat meine Trainerin Ursula Sommer mich immer wieder selber drauf kommen lassen was ich eigentlich tun könnte. Dies kommt meinem Weltbild in dem der Sinn von Führungsleistungen darin besteht die Menschen zur Selbstständigkeit zu bringen sehr entgegen. Ich glaube, dass es mir gelungen ist, diese für mich neue ‹Bewegungskompetenz› in meinen Alltag zu integrieren. Dafür bin ich sehr dankbar.»
Dr. Gerhard Schwarz, Wien

Die Zeitschrift «Wachkoma und danach» berichtet in ihrer Ausgabe 1/2020 von der gelungenen Informatiosnveranstaltung zu Kinaesthetics für pflegende Angehörige unter der Leitung der Kinaesthetics-Trainerin Margarete Hirsch.
Die Regionalgruppen "Amberg Kind betroffen" und "Amberg Partner*in betroffen" berichten über ihre postiven Erfahrungen und neuen Erkentnisse, die sie aus dem Nachmittag gewonnen haben. Eine Fortsetzung mit weiteren praktischen Übungen ist geplant.

Die folgende Bilderreihe kann eine Idee dazu geben, sich selbstständig und anstrengungsarm im Liegen in Richtung Kopfende zu bewegen.

Schritt für Schritt wird das Gewicht von Kopf, Brustkorb, Becken, Armen und Beinen in einer «gehenden Fortbewegung» zum Kopfende bewegt.

Merkmale der gehenden Fortbewegung sind in jeder Position:
1. Das Gewicht seitlich auf eine Körperseite verlagern.
2. Das entlastete Körperteil (oder auch mehrere) an einen neuen Ort bewegen.
3. Das Gewicht wieder ausgeglichen auf beide Körperseiten zurückverlagern.

Dabei wird das Gewicht nicht angehoben sondern auf der Unterstützungsfläche nach und nach verlagert. Dies geschieht sehr kontrolliert und es kann jederzeit eine Pause eingelegt werden.

Chantal Jansen ist 76 Jahre alt, von Beruf Krankenschwester und seit vielen Jahren mit Kinaesthetics verbunden.
Sie erzählt im Podcast, wie sie nach einem Unfall vor einiger Zeit wieder lernt sicher zu gehen.

Trotz ihrer Kinaesthetics-Kenntnisse brauchte sie die Unterstützung von anderen Menschen, um sich selbst wieder wahrnehmen zu können. Sie lernte die grundlegenden Kompetenzen, um wieder sicher gehen zu können, in tieferen Positionen auf dem Boden – im Liegen, im Sitzen und auf dem Weg von einer Position zur anderen.
Hören Sie den interessanten und lehrreichen Podcast über das «Wieder-Gehen-Lernen» aus der Erfahrung heraus.

Die Wirksamkeit von Kinaestheticskursen bezogen auf den Einzelfall beschreibt der Artikel
"Ich möchte ihm etwas zurückgeben" in der Zeitschrift "Angehörige pflegen" 1/2020 der Barmer Pflegekasse.

Im Artikel berichtet Frau R. von ihren Erfahrungen mit ihrem Ehemann, der an Demenz erkrankt ist. Sie beschreibt den Wunsch, ihn möglichst lange ohne Hilfe zu betreuen zu können.
Die Kinaeshtetics-Trainerin Renate Michel hat mit Frau R. zusammengearbeitet und Fragen bearbeitet wie zm Beispiel: Wie gehen wir mit Raum, Zeit und Anstrengung um? Wie spüre ich mentale Belastung im Körper? Welche Veränderungen kann ich für mich gestalten, damit es mir als Angehörige gut geht?
Frau R. hat ihrer Kinaesthetics Trainerin im Nachklang berichtet, dass sie nun die Stürze in der Häuslichkeit gut bewältigen kann und ihr keine Angst mehr machen. Sie habe das Loslassen gelernt und könne nun Räume schaffen für beide.

In Zeiten der Kontaktbeschränkungen sind individuelle häusliche Schulung auch als Videokonferenz, Videocall oder telefonische Beratung möglich.

Suchen Sie eine TrainerIn aus Ihrer Nähe oder rufen Sie bei Kinaesthetics Deutschland an.
Aktuell sind wir telefonisch am Montag von 8:00Uhr bis 17:00Uhr, sowie am Donnerstag von 10:00Uhr bis 15:00Uhr für Sie unter der Telefonnummer 0461-31802700 erreichbar.

Eine Möglichkeit kann sein, seitwärts die Treppe hinunter- oder hinaufzugehen. Dadurch können auch die Arme genutzt werden, um sich abzustützen und sich auszubalancieren. So kann das Gewicht auf eine Seite verlagert werden und das entlastete Bein die nächste Stufe erreichen. Anschließend wird das Gewicht auf das vorher entlastete Bein verlagert. Ein langsames und schrittweises Vorgehen kann die Anstrengung reduzieren und mehr Sicherheit und Stabilität bewirken.

Die pflegende Angehörige hält nicht fest, sondern folgt der Bewegung, sichert und begleitet.

Unter der Rubrik «Fotoserien» finden Sie weitere mögliche Varianten und Ideen, wie sie trotz eventueller Bewegungseinschränkung anstrengungsarm und selbstständig die Treppe hinauf oder herunter gelangen können.

Um sich vom Liegen anstrengungsarm an die Bettkante zu setzen, kann es hilfreich sein, sich seiner körperlichen Strukturen bewusst zu werden.
Nehmen Sie im Liegen wahr, wie Sie Ihr Gewicht über die stabilen Knochen der Massen Kopf, Brustkorb, Becken, Arme und Beine an die Unterlage abgeben. Die Muskeln in den Zwischenräumen Hals, Taille, Achseln und Leisten ermöglichen die Bewegung der stabilen Massen.

Diese Bilderreihe kann eine Idee geben, wie das Gewicht der einzelnen Massen durch Beugen und Drehen über die stabilen Knochen geleitet werden kann. Dadurch kann immer wieder eine Pause eingelegt werden, um sich auszuruhen. Die Muskeln müssen so das eigene Gewicht nicht übermäßig tragen, so dass das Aufsetzen mit wenig Anstrengung gelingen kann.

In einer weiteren Bilderreihe wird ein Weg vom Liegen zum Sitzen an die Bettkante in einem streckenden Bewegungsmuster beschrieben.

Diese weitere Bilderreihe kann eine Idee geben, wie der Weg vom Liegen zum Sitzen auf die Bettkannte durch drehende und streckende Bewegungen anstrengungsarm und kontrolliert gestaltet werden kann.

Gerade in diese Zeiten kann eine individuelle häusliche Schulung für Pflegende Angehörige sehr hilfreich sein.
Diese Leistungen nach § 45 SGB XI können aufgrund der aktuellen Situation auch als Videokonferenz, Videocall oder telefonische Beratung stattfinden.
Unsere Vertragspartner BARMER und TK haben dies explizit zugesichert.

Suchen Sie eine TrainerIn aus Ihrer Nähe oder rufen Sie bei Kinaesthetics Deutschland an.
Aktuell sind wir telefonisch am Montag von 8:00Uhr bis 17:00Uhr, sowie am Donnerstag von 10:00Uhr bis 15:00Uhr für Sie unter der Telefonnummer 0461-31802700 erreichbar.

Die Bewegungsmöglichkeiten Ihres Brustkorbes können Sie sich auch auf der Bettkannte sitzend bewusst machen und so die Atmung positiv beeinflussen.

Wenn Sie auf Ihrem Bett sitzen, positionieren Sie sich so, dass Sie Ihr Gewicht über ihre stabile Knochen auf die Sitzfläche abgeben. Mit den Armen können Sie sich abstützen und sich ausbalancieren.
Wenn die Füße vollkommen auf dem Boden stehen, können Sie mit Hilfe der Beine das Gewicht des Oberkörpers ein wenig verlagern und Ihre Position anpassen. So sitzen Sie stabil genug, um sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren.

Wir können proaktiv etwas für unsere Atmung tun!

In der Ausgabe 01/20 der LQ setzt sich Stefan Knobel mit der Bedeutung und den Möglichkeiten des Brustkorbes auseinander. Und er lädt uns zu einer ganz individuellen Forschungsreise ein.

«Niemand kennt die Reaktion unseres Immunsystems auf einen Erreger wie das neue, sich pandemisch verbreitende Virus SARS-CoV-2. Trotzdem können wir etwas tun. Wenn wir uns die Bewegungsmöglichkeiten unseres Brustkorbs bewusst machen und dessen Spielraum erweitern, können wir im Falle einer Erkrankung differenzierter reagieren. Und auch ohne Erkrankung tut ein beweglicher Brustkorb einfach gut.» Stefan Knobel in LQ 01/20

Den vollständigen Artikel und die Möglichkeit zu kommentieren und mitzudiskutieren finden Sie unter folgendem Link:
https://verlag-lq.net/diskutieren

Alltägliche Aktivitäten wie das An-und Ausziehen sollen möglichst lange erhalten bleiben, um die Selbstständigkeit zu bewahren. Zusätzlich kann diese Aktivität ein gutes Training für die Beweglichkeit sein.
Beim An-und Ausziehen einer Jacke zum Beispiel werden Bewegungen wie Beugen, Strecken und Drehen des Oberkörpers und der Arme gefordert. Voraussetzung ist immer eine gut ausbalancierte Sitzposition. Fallen Bewegungsabläufe schwer, kann man diese beim Anziehen wieder aktivieren und trainieren.
Es lohnt sich die einzelnen kleinen Schritte beim Anziehen bewusst zu machen.

Das Buch "Das richtige Hilfsmittel für mich - Mehr Lebensqualität im Krankheits-und Pflegefall" bietet ein differenziertes Fachwissen sowie praxisnahe Informationen für Menschen mit Pflegebedarf und deren Angehörige. Ebenso für professionellen Unterstützer verschiedener Berufsgruppen wird ein interessantes Spezialwissen zur Verfügung gestellt. Lesen Sie hierzu die Buchrezension von Uta Bornschein.

Nach einem Unfall oder einer Krankheit können sowohl die Betroffenen als auch die pflegenden Angehörigen in ihrem Alltag eingeschränkt sein, da automatische Bewegungsabläufe nicht mehr funktionieren.
In der Bewegungsfahrschule der Kinaesthetics-Trainerin Anette Zumdick kann in vielfältigen Kurs-und Workshops- Angeboten ein Bewegungsführerschein erworben werden, der die KursteilnehmerInnen insbesondere in ihrer Bewegungswahrnehmung schult.

Um eine angepasste Unterstützung für die pflegebedürftige Person anzubieten, kann es hilfreich sein, sich auch hier die Rahmenbedingungen genauer anzuschauen.
Wie kann es gelingen, dass ein Mensch trotz seiner Schwäche am Bewegungsablauf beteiligt werden kann?
Eine ausbalancierte Körperhaltung erleichtert das Begleiten des Trinkvorgangs. Das Begleiten sollte die vorhandenen Fähigkeiten berücksichtigen. Oft reicht ein leichtes Abstützen und Folgen der Aktivität des anderen. So kann der pflegebedürftige Mensch das Tempo bestimmen. Er bleibt wirksam. Erst wenn Sie merken, dass es nicht weiter geht, bieten Sie mit einem Impuls die Bewegungsrichtung an. Wenn der pflegebedürftige Mensch zu schwach ist die Bewegung zu tun, kann er möglicherweise auch Ihre Hand führen. Dies gelingt natürlich nur, wenn Sie auf seine Impulse eingehen.
Es lohnt sich das Trinken als gemeinsames Lernangebot zu nutzen.

Wer schwach ist, hat es oftmals schwer sich selbst das Getränk zu nehmen. Hier kann es helfen sie die Rahmenbedingungen genauer anzuschauen.
Wie kann es gelingen, dass ein Mensch sich trotz Schwäche selbst bedienen kann?
Der pflegebedürftige Mensch benötigt eine ausbalancierte Sitzposition. Wenn er selbst das Kopfteil des Bettes verstellen kann, ist es gut.
Ein Kissen im Rücken kann die aufrechte Position unterstützen.

Manchmal kann es auch hilfreich sein, dass ein Arm das Gewicht mit dem Ellbogen abgeben kann. Dann braucht es weniger Anstrengung.

Wer lernen kann sich damit selbst zu bedienen, der fühlt sich wirksamer und entlastet auch seine Angehörigen. Es lohnt sich die jeweilige Situation zu analysieren.

„Wer Eltern, Partner oder Kinder pflegt, bewältigt jeden Tag eine große Kraftanstrengung. Damit Angehörige trotz Pflege selbst gesund bleiben, kommt es auf das richtige Know-how an“, sagt Benjamin Pützer, Regionalgeschäftsführer der BARMER in Bochum.
Die BARMER übernimmt für alle pflegenden Angehörigen, unabhängig von der Kassenzugehörigkeit, die Kursgebühr.

An fünf Tagen verbessern zwölf Bochumer seit April 2019 in den Kinaesthetics-Seminaren derzeit ihre eigene Bewegungskompetenz.
Mithilfe von Kinaesthetics tragen Angehörige ihren Pflegebedürftigen nicht mit dessen gesamten Gewicht, sondern geben ihm Halt, kommentieren und begleiten seine Bewegungen.

Kurse für pflegende Angehörige bietet das Katholische Klinikum Bochum seit mehr als zehn Jahren an.
Wegen der großen Nachfrage plant die BARMER Bochum dieses Jahr weitere Kinaesthetics-Termine. Mehr Informationen und Kurssuche unter www.barmer.de/s050043.

Der pflegebedürftige Mensch möchte in den Stuhl. Machmal ist es wichtig in ganz kleinen Schritten vorzugehen. Dies ist insbesondere dann wichtig, wenn Kraft und Fähigkeiten noch nicht ausreichten, um sich flüssig umzusetzen.
Die pflegende Angehörige sichert und begleitet. Sie hebt nicht und übernimmt keine Anstrengung. Sie ermutigt dazu langsam und schrittweise vorzugehen. In dieser Situation legt sie noch ein Handtuch hin, damit die pflegebedürftige Person sich bei Bedarf darauf setzen kann.

Die individuelle Schulung in häuslicher Umgebung ermöglicht einen gemeinsamen Lernprozess zwischen der pflegenden Angehörigen, der Pflegebedürftigen und der Kinaesthetics-TrainerIn.
In diesem gemeinsamen Lernprozess entdecken die Beteiligten, wie die Pflegebedürftige ihre Arme zum Stützen und Steuern des eigenen Körpers nutzen kann.
Dieses Lernen wirkt sich unmittelbar auf die Gesundheitsentwicklung der Beteiligten aus. Die Pflegende Angehörige wird zur Lernbegleiterin und muss nicht heben. Die Pflegebedürftige nutzt ihre eigene Bewegung und erreicht durch die Aktivierung ihrer Muskeln mehr Beweglichkeit.
Der gemeinsame Lernerfolg wirkt sich positiv auf das Selbstvertrauen der Beteiligten aus.

Was ist möglich, wenn man sich wenig bewegen kann?
Wie kann Pflege so gestaltet werden, dass Möglichkeiten zur Eigenaktivität und Selbstwahrnehmung unterstützt werden?

Diesen Fragen gehen Jutta Hausschild und Meike Bartels-Damhuis in ihren täglichen Pflegesituationen nach.
Sie schildern ihre Erfahrungen und zeigen auf, dass es um die kleinen und alltäglichen Achtsamkeiten geht, die Lebensqualität unterstützen.

"Gemeinsam mehr bewegen" so heißt der Artikel im Senioren-Ratgeber, dem Gesundheitsmagazin der Apotheken, der in der Oktoberausgabe erschienen ist. Dieser Bericht gibt einen Einblick darüber, wie pflegende Angehörige in einem Kinaesthetics Grundkurs lernen, um achtsam mit sich selbst um zu gehen und ihren Angehörigen je nach seinen verbliebenen Fähigkeiten mit ein zu beziehen.
Den Senioren-Ratgeber erhalten Sie kostenlos in fast allen Apotheken.

Die Selbsthilfegruppe Heredo Ataxie veranstaltet seit vielen Jahren Kinaesthetics Grund- und Aufbaukurse für ihre Mitglieder.
Im Sommer 2013 hat ein Filmteam die Lernprozesse beobachtet und Interviews mit den Kinaesthetics- TrainerInnen und TeilnehmerInnen durchgeführt.
Am 11. August 2014 wurde der Film erstmals vor einem Publikum, welches aus über 60 Personen bestand, öffentlich vorgeführt.
Nach der Vorstellung gab es eine rege Beteiligung an dem inhaltlichen Feedback und die pflegenden Angehörigen gaben ihre Erfahrungen und Kompetenzen in kleineren Gesprächsgruppen an Profis und Interessierte weiter.


Filmtrailer

Am 24.09.2012 begannen 16 TrainerInnen mit der Brückenausbildung zur Kinaesthetics-TrainerIn für pflegende Angehörige.
Nach Abschluss der 12 monatigen Ausbildung wird die Zahl der TrainerInnen, an die sie sich bundesweit für Kinaesthetics Pflegende Angehörige Grund- und Aufbaukurse bzw. Inhouse-Schulungen wenden können, auf 206 gestiegen sein.